スキンケアのおすすめ！20代からのスキンケアQ&Aまとめ

20代から本格的にスキンケアを始めたい・・・でもどうしたらいいの？

スキンケアって、はじめのうちはなにが合っているのか悩みますよね。

この記事では、

クレンジング
洗顔
毛穴ケア
日焼けケア

のよくある悩みをQ&Aでご紹介しています。

わたしも20代で知りたかった内容です！

それではさっそくみていきましょう！

Contents

スキンケアのおすすめ！20代からのクレンジング

Q.クレンジングで、毛穴汚れを一発でスッキリさせたい！

出典：http://roseyou.jp/95.html

A.ゴシゴシこすると逆に肌がゴワつく原因に。要注意！

手で強くこすると肌がゴワつき、詰まりを無理に押し出すと、毛穴が開く原因になります。

一度でスッキリ！は難しく、地道なケアを積み重ねるのが毛穴改善のカギに。

クレンジング剤を30秒〜1分優しくなじませ、汚れを浮かせるよう意識してみてください。

ひとみ

クレンジング剤も洗剤みたいなものなので、肌に長時間のせておくのはNGです。

わたしも1分で洗い流します。

メイクをしていない日も、夜は毎日クレンジングしてあげるのがオススメ！

スキンケアのおすすめ！20代からの洗顔

Q.朝は汚れていないし、水洗顔でいいよね？

A.寝ている間に出た皮脂や汚れを洗顔料でオフして。

夜分泌された皮脂が酸化するとベタつきや詰まり、ニキビの原因になります。

皮脂分泌の盛んな20代は朝も洗顔料を使いましょう。

ひとみ

わたしも20代の頃は皮脂分泌が多く、ニキビ顔でした！

朝もしっかり洗顔してあげると衛生的に保てます。

Q.突っ張りにくい洗顔料が欲しい・・・

A.泡で出てくるタイプがオススメ！

ピンポン球2つ分くらいの泡で洗ってください。

敏感肌用のものは皮脂も取りすぎずオススメです。

ひとみ

泡タイプは便利ですよね！

今は1000円の洗顔ネットでふっくら泡立てて洗顔しています。

肌が突っ張る方はたっぷりの泡で洗うのがオススメです！

スキンケアのおすすめ！20代からの毛穴ケア

Q.冷たい水で洗顔したら、毛穴は小さくなりますか？

出典：https://www.beo.co.jp/atoz/tips/160221a.html

A.肌全体が引き締まると毛穴が小さく「見える」んです。

毛穴自体が小さくなるのではなく、冷水で一時的に肌全体が引き締まるため、毛穴が小さく「見える」だけです。

毛穴の存在感を小さくするためには、肌を保湿してふっくらさせるのも効果的です。

ひとみ

とっても美肌な韓国人の知り合いは、洗顔後に5分くらい冷水で流して毛穴を引き締めると言っていました！

でも毛穴が引き締まって「見えた」だけなんですね！

その子はシートパックも必ず毎日すると言っていましたよ＊
おかげさまで美肌になりました！

Q.毛穴タイプ別の解決法は？

出典：https://lipscosme.com/products/240516

A.黒ずみ毛穴には酵素洗顔料が効く！

毛穴の汚れが酸化し、黒ずんで見える場合は、酵素洗顔料が有効です。

ひとみ

わたしもこの「suisai」という酵素洗顔料を使っていますが、毛穴汚れがスッキリ落とせます！

洗い上がりもツルツル肌で、使うのが楽しみな洗顔です＊

Q.ベタつきが苦手！洗顔後は化粧水のみでいい？

出典：SUWAI

A.化粧水だけでは不十分！

化粧水で与えた潤いを肌にとどめておくには、乳液などプラス1アイテムを重ねることが必要です。

アイテム選びに気をつければベタつきも気になりません。

ひとみ

わたしも20代の頃は化粧水と乳液を使っていました！

水分保持には乳液などで膜を張ってあげるのが重要です。

毛穴をふっくらさせて見立たなくさせるのにも保湿は効果的！

Q.メイク前、暑くて毛穴が開きっぱなしです！

出典：https://genki-mama.com/articles/jd7Ll

A.コットンパック＋保冷剤で引き締め！

コットンパックでたっぷりと水分を与えてみてください。

その上からタオルなどでくるんだ保冷剤を当てて冷やし、肌を引き締めてからメイクを開始するのがオススメです。

ひとみ

わたしもガーゼにくるんだ保冷剤でたまに肌を冷やします。

気持ちいいし、毛穴がシュッとしてくれるので、ファンデをのせても冷やしたあとなら大丈夫です！

スキンケアのおすすめ！20代からの日焼けケア

Q.うっかり日焼けした！助けて〜(涙)

出典：https://matome.naver.jp/odai/2135268691065320401/2135831046708035903

A.まずは冷たいタオルでクールダウンし炎症を鎮めましょう！

日焼けとは、肌がやけどをして炎症を起こしている状態です。

冷やしたタオルなどで肌をクールダウンし、炎症を鎮めるのが先決です。

そのあとは、日焼けレベルによって、ケアを変えてみてください。

ひとみ

洗顔後にも使えるので、夏場は冷蔵庫や冷凍庫に濡らして絞ったタオルハンカチを作っておくといいかも。

A.軽い日焼けなら、美白マスクでたっぷりと潤いを！

ショッピングで街を歩いたあとくらいの日焼けなら、肌を冷やして炎症を鎮めたあと、美白効果のあるフェイスマスクで保湿しましょう。

たっぷり潤いを与えつつ、メラニンの生成を抑えます。

出典：https://s.cosme.net/product/product_id/10144953/top

ひとみ

日焼けする季節は美白マスクに限りますね！

「ミノン　アミノモイスト　うるうる美白ミルクマスク」は敏感肌にも使えて日焼け後にオススメです！

A.アウトドア焼けの場合はバームで保護して！

フェスなどで一日中強い日差しを浴びてしまったときなど、肌がヒリヒリ敏感になり、化粧水も受け付けない場合は、日焼け部分をまず冷やし、そのあとは敏感肌用のバームで保護しましょう。

出典：https://i-voce.jp/cosme/detail.html?cosme_id=0076953

ひとみ

やけどのときもバーム状のお薬塗りますよね！

「イハダ　薬用バーム」家に１つ置いておくといいかも＊

Q.日焼け止めの塗り方が分かりません！

出典：https://www.kajitaku.com/column/dry-cleaning/2966/attachment/shutterstock_386917783

A.汗をティッシュなどでオフしてから重ねましょう！

汗をかいた上から重ねるのは×。少し濡らしたティッシュやタオルで余分な汗や皮脂を取り、キレイな状態で塗り直すことで、日焼け止め成分がきちんと肌になじみます。

ひとみ

日焼け止めは常に持ち歩いて、トイレでささっと汗や皮脂を抑えます。

鏡の前で日焼け止めを塗り重ねたらデート中や友達とショッピング中でも安心して日焼け対策できますね！

Q.日焼け止めを塗る以外に手段はある？

出典：https://diamond.jp/articles/-/89744

A.インナーケアも忘れずに。ビタミンをきちんと摂取して！

毎日の食事でビタミンなどを摂ることも意識しましょう。

また、「飲む」UVケアアイテムは、パーツではなく、全身に効果が期待できるのも魅力的です。

ひとみ

日焼けにはビタミンCがオススメですが、ビタミンは単体で摂るよりも、マルチビタミンで摂ってあげたほうが吸収がいいのでオススメです！

サプリメントはわたしも、エイジングケア・健康維持・美容のために毎日飲んでいます。