モデルみたいに歯を綺麗にしたい・・・
笑顔の時に歯を見せたいけれど黄ばみが気になる・・・
人前に出る時に口臭が気になる・・・
影で口臭いと言われていないか心配・・・
お口の悩みって本人には深刻な悩みですよね。。
私も一時期、深刻に悩んだ時期がありました!
でも、一工夫するだけで口臭とは無縁になります。
ホワイトニングや口臭が気になる、そんなあなたのために、
現役モデルの私がおすすめするオーラルケアをご紹介します!
まずはホワイトニングからご紹介していきます。
Contents
オーラルケアのおすすめ ホワイトニング編
誰もが気になる歯のホワイトニング!白い歯の印象って爽やかでいいですよね!
私がしている方法は、お気に入りの歯ブラシに、ホワイトニング歯磨き粉を適量とり、まず、前歯の見えるところから磨いていきます。
よく磨けたら、歯の奥の方の表面、裏の順に磨いていきます。
ホワイトニングの歯磨き粉では、研磨剤が強い場合があるので
磨き過ぎないことがポイントです。
ホワイトニング歯磨きは様々ありますが、私は歯の白い人に聞いたものを使っています。
次に、口内菌に対するアプローチの歯磨きの仕方をご紹介します。
オーラルケアのおすすめ 超音波電動歯ブラシ編
手の歯磨きでは、磨けているようで磨けていない場合がほとんどと言われています。
次に、口内菌を減らす超音波電動歯ブラシと、液体歯磨き(歯周病予防用など)を用意し、歯ブラシ部分に垂らします。
そして、超音波電動歯ブラシで、歯の隅々まで磨いていきます。
歯を4ブロックに分け、1ブロック1分以上磨くようにするのがポイントです。
これで口臭予防はほとんどできます。
超音波電動歯ブラシは様々なものがありますが、
口腔内の菌も減らしてくれるものがおすすめです。
最後に、仕上げのマウスウォッシュです。
オーラルケアのおすすめ マウスウォッシュ編
適量をとり、口に入れ30秒以上ブクブクしてから流水で流します。
これは人に会う前や、食後歯磨きができないときなど、
簡単に口臭予防ができるので、常に持ち歩くようにするのがおすすめです。
寝起きや空腹時や、食後、ストレスのある時などは特に臭いますので、マウスウォッシュは必須です!
刺激が強いものもあるので、あなたに合うぴったりのものを見つけましょう!
私もお気に入りのもので、オーラルケアをしています。
この3つのケアであなたの歯は白く、口臭とは無縁になりますので、
ぜひやってみてください!
オーラルケアのおすすめ まとめ
いかがでしたでしょうか?
ホワイトニング歯磨き粉は効果のあるものだと、1〜2週間で「歯が白くなったね!」と言われるものもあります。
超音波電動歯ブラシは本当によく磨けるので、ツルツルになりおすすめです!
マウスウォッシュはエチケットですね!
この3つのケアであなたもクライアントさんに愛されるモデルな歯をぜひ手に入れてみてください。
きっとあなたの悩みも解決するでしょう。
今までのオーラルケアを見直すきっかけになれれば嬉しいです。
あなたもモデルな口元になりますように!